Pour rester en bonne santé, l’essentiel c’est de bouger ! De nombreuses activités sont l’occasion d’allier l’utile à l’agréable et de partager une activité avec ses amis.
Tu ne sais pas quelle activité sportive pratiquer ?
Consulte la liste des associations sportives de Guyane
Tu peux également te rendre à la mairie pour connaitre les associations sportives près de chez toi
Pas le temps de t’investir dans un club ?
Le plus simple reste de marcher un peu tous les jours : pour se rendre en cours ou au travail, autour d’un stade, sur un sentier ou sur la plage, la marche est une activité tout terrain
Teste ton niveau activité physique
Pour savoir si t bouges assez au quotidien, tu peux tester ton niveau d’activité physique sur le site manger-bouger.fr.
